Los seres humanos han estado tomando vino durante miles de años, por lo que no es un concepto nuevo.
La investigación ha demostrado que beber una copa de vino al día es saludable para su cuerpo de muchas maneras.
Algunos de los beneficios de tomar vino en realidad parecen increíbles, pero a medida que lean más, se darán cuenta de que todos estos beneficios tienen sentido.
El vino mejora la función cerebral
Una investigación francesa mostró que beber una copa de vino al día ayuda mucho a mejorar la memoria y, en general, cómo funciona el cerebro a diario. Este es principalmente el caso en mujeres mayores de 50 años con qué frecuencia toman vino regularmente.
La investigación demostró que estas mujeres obtuvieron más puntajes en las pruebas que sus contrapartes que optaron por no tomar vino por sus supuestos “malos efectos”.
Una copa de vino ayuda a regular el índice de masa corporal
Las personas que toman vino diariamente tienen más probabilidades de mantener un índice de masa corporal más bajo que aquellos que prefieren tomarlo ocasionalmente.
Esto se debe a que al beber un vaso diariamente, uno puede desarrollar un buen hábito de beber que les permite tener un mejor control sobre cuánto consumen. Aquellos que prefieren beber vino ocasionalmente a menudo terminan exagerando, por lo tanto, aumentan su azúcar en la sangre, lo que conduce al almacenamiento de grasa en lugar de quemarlo.
El vino promueve el colesterol bueno
Se ha demostrado que el componente de alcohol en el vino ayuda al cuerpo a aumentar los niveles de colesterol bueno, también conocido como colesterol HDL. El propósito de esto es ayudar en la lucha contra el colesterol malo que es responsable de una variedad de afecciones, como enfermedades cardíacas.
El vino regula el azúcar en la sangre
En una investigación realizada por la Facultad de Medicina de Harvard, se muestra que las mujeres que toman una copa de vino cada día tienen menos probabilidades de contraer diabetes tipo 2 cuando llegan a la menopausia.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que el vino tomado con moderación hace más por su salud que la mayoría de las otras cosas en las que puede participar.
