El vino se elabora a partir de uvas: el vino tinto se elabora a partir de uvas rojas y moradas, mientras que los vinos blancos se hacen típicamente a partir de uvas verdes o uvas aún no maduradas.
Beber vino regularmente y con moderación puede mejorar su salud general, pueden tomar una copa de vino tinto como acompañamiento de la cena.
Mejora tu memoria
El vino ayuda a prevenir los coágulos de sangre y reduce la inflamación en los vasos sanguíneos. Ambos síntomas están relacionados con la pérdida de memoria o el deterioro cognitivo.
Ayuda a la menopausia
Dado que el estrógeno está directamente relacionado con la menopausia, beber un vaso de vino al día puede ayudar a reducir o aliviar los síntomas causados por la disminución de la producción de estrógeno.
Equilibra los niveles de azúcar en la sangre
Tomar un vaso de vino, específicamente vino tinto, en la cena puede ayudar a su cuerpo a procesar su consumo de azúcar y calorías. Esto ayuda a reducir la posibilidad de ser diagnosticado con diabetes tipo 2 y reduce la inflamación que ayuda con el colesterol y la artritis.
Reduce el dolor artrítico
Un vaso de vino al día puede ayudar a reducir los síntomas del dolor de artritis.
Reduce las posibilidades de enfermedades del corazón
Debido a que el vino previene la coagulación de la sangre y reduce la inflamación, también reduce la enfermedad cardíaca. Disminuye la presión arterial y reduce las posibilidades de sufrir un ataque cardíaco.
Impulsa su sistema inmunológico
El vino tinto en particular es alto en antioxidantes que ayudan a defenderse de infecciones como: infecciones del tracto urinario, infecciones bacterianas en el intestino, intoxicación por alimentos y úlceras.
También puede ayudar a prevenir contra algunos tipos de cáncer de estómago.
Reducir el riesgo de cáncer de ovario
Las mujeres que beben una copa de vino al día, reducen significativamente las posibilidades de contraer cáncer de ovario hasta en un cincuenta por ciento.
El vino, especialmente el vino tinto, es rico en fitoestrógenos que tienen propiedades anticancerígenas; estos no solo ayudan a prevenir el cáncer de ovario, sino que también se han realizado estudios sobre la prevención del cáncer de mama.
Prevenir la osteoporosis
La osteoporosis es una amenaza para las personas mayores, especialmente para las mujeres mayores. Tomar un vaso de vino al día ayudará a fortalecer los huesos y a luchar contra la osteoporosis o la baja densidad ósea.
Aumenta los niveles de estrógeno
Si sufren de niveles bajos de estrógeno, pueden tener o estar en riesgo de padecer muchas afecciones femeninas, como el síndrome de ovario poliquístico, la endometriosis o enfermedades o cánceres relacionados con las hormonas.
El vino aumenta sus niveles de estrógeno, lo que minimiza los efectos de estas condiciones o ayudan a protegerlos contra el diagnóstico de una.
Aumenta la longevidad
El vino hizo que la lista de alimentos que te ayudan a vivir sean 100, y estamos muy contentos de que así sea. Resulta que esa copa de vino nocturna está haciendo más que solo suavizar el estrés en su vida. También alisa las arrugas. El resveratrol activa las enzimas anti-envejecimiento involucradas en la reparación del ADN, los relojes circadianos y otros procesos corporales vitales.
El vino contiene antioxidantes
El vino podría ser su mejor aliado en la batalla para combatir los radicales libres que causan terribles problemas de salud, incluido el cáncer. El vino está cargado de antioxidantes, pequeñas moléculas que atacan los radicales libres cuando es necesario.
Ayuda con la depresión
Un estudio mostró que el consumo moderado de alcohol estaba fuertemente asociado con un menor riesgo de depresión. Los que bebieron entre dos y siete vasos por semana tuvieron los mejores resultados.
